Coaching & Hypnotherapie
Van klacht naar kracht met de BLISS-methode
“Het is tijd om weer te leven in plaats van te overleven”
Herken je dit?
Je staat ’s morgens al moe op, je hebt slecht geslapen je hoofd zit vol en je lijf voelt zwaar….. je weet dat er vandaag weer van alles moet gebeuren met je kinderen, op je werk, het huishouden, de boodschappen, afspraken. Je hebt steeds het gevoel dat je nooit klaar bent.
- Je wordt wakker met weinig energie en hebt moeite om de dag door te komen.
- Je voelt je snel overprikkeld en hebt het gevoel dat iedereen iets van je wil.
- Je hebt vaak last van stemmingswisselingen, vage klachten, slecht slapen en is lijkt alsof je hormonen een eigen leven lijden.
- Je zorgt voor iedereen om je heen, maar er blijft gewoon geen tijd meer over voor jezelf.
- Je hebt minder zin in intimiteit en merkt dat de spanning in je relatie toeneemt.
- Je wilt graag gezonder leven toch grijp je uit gemak steeds weer naar die ongezonde snacks.
- Je hebt goede voornemens om het anders te gaan doen maar het lukt niet om het vol te houden.
Je vraagt je misschien wel eens af: “Is dit het nou? Moet ik mij erbij neerleggen dat dit is hoe het gaat?”
Het antwoord is nee er is een andere manier en die begint bij jou. Nog strenger voor jezelf zijn gaat je niet helpen. Verwacht ook geen quick fix oplossingen, wat wel werkt is stap voor stap kijken naar wat er onder jou klacht zit en waarom je doet zoals je doet – op onbewust niveau zodat verandering blijvend is.
De BLISS-methode
Mijn BLISS-methode is een holistische aanpak die de oorzaak van jou klachten op onbewust niveau aanpakt. 95% van wat we doen gebeurt onbewust. Daarom is het logisch dat je met wilskracht alleen, vaak maar tijdelijke resultaten hebt. Je lichaam en hoofd volgen automatische patronen die je al jaren hebt. Wat wel werkt is samen werken met je onbewuste zodat blijvende verandering mogelijk is.